• Російська лазня
• Фінська сауна
• Римська парна
• Турецька лазня і хамам
• Інфрачервона сауна

• Контрастні ванночки для ніг за Кнейпом

• Душ-відро

Система Кнейпа була створена 150 років тому, але вона і сьогодні актуальна! Баварський священик Себастьян Кнейп навряд чи міг подумати, що розроблений ним метод оздоровлення організму людини буде популярним протягом такого тривалого часу. Згідно Кнейпу вода лікує і зміцнює організм.

У центрі лазневих культур Медікал-СПА центру «Авель» створено всі умови для курсового лікування та оздоровлення за допомогою контрастних ванночок для ніг.

Вони зміцнюють імунітет, допомагають страждаючим від порушення кровообігу тим, у кого завжди «холодні ноги».

Контрастні ножні ванни робляться наступним чином: попередньо зігріті ноги опускаються у ванночку з теплою водою (28-30°С), в яку потім тонким струменем протягом 10 хв. ллється гаряча вода, поки температура води не зросте до 40-45°С. Тоді ноги переносять на 3-4сек. в холодну воду, потім на 5-6сек. знову в теплу і так протягом півгодини. У результаті тепла вода остигає, а холодна нагрівається. При онімінні ніг цю процедуру слід робити до тих пір, поки температура тієї й іншої води не зрівняється.