Російська лазня
У СПА-центрі «Авель» російська лазня подарує вам радість, доставить вам і вашим близьким задоволення і користь. Але для цього необхідно суворо дотримуватися деякі умови до і після перебування в парній.
Перед тим, як увійти в парильню, потрібно прийняти теплий душ. Але при цьому мочити голову не можна. Також не рекомендується користуватися ніякими хімічними засобами — милом, шампунем. У самій парильні найкраще присутнім з покритою головою — надіньте спеціальну фетрову шапочку або на крайній випадок прикрийте голову рушником. Загальний час, проведений в парильні, в середньому становить від двадцяти до тридцяти хвилин. Невід'ємним атрибутом перебування в парильні є віник. Користуватися ним потрібно вміло, адже це одна з форм масажу. Ми пропонуємо вам віники з гілок дуба або берези, а також, за вашим бажанням, можуть бути надані послуги професійних банщиків.
Найбільший ефект досягається при контрасті температур . Після 2-3 заходів необхідно облитися холодною водою з душа-відра. Після охолодження треба прийняти душ і обсохнути. Витиратися рушником не слід, оскільки це знову викличе виділення поту, витирають тільки волосся і обличчя. Не потрібно одягатися до тих пір, поки не припиниться потовиділення. Після охолодження слід відпочити протягом 10-15 хв. Після лазні відчувається спрага. Вгамувати її можна, замовивши у фіто-барі свіжовичавлений сік або карпатські чаї з медом. Міцні спиртні напої і лазня — несумісні. Тим, хто хоче скинути зайву вагу, слід після лазні утриматися від вживання рідини протягом двох годин.
З легким паром! Так, саме так, кажуть, коли попарилися в російській лазні.
